Дихай. Відчувай. Живи.
AsanvioraRinRaeR створює простір, де кожен рух стає медитацією, а кожен подих - кроком до внутрішньої свободи
Йога - це не тільки вправи
AsanvioraRinRaeR вірить, що справжня трансформація починається зсередини. Ми не просто навчаємо асанам - ми допомагаємо знайти гармонію між тілом, розумом та духом.
"Йога не змінює те, що ми бачимо, вона змінює того, хто дивиться"
Ніколи не практикували? Це прекрасно!
У AsanvioraRinRaeR кожен знаходить свій темп. Ми починаємо з основ та розвиваємося разом з вами.
Перші кроки
Знайомимось з основними позами та принципами дихання у спокійному темпі
Плавний розвиток
Поступово поглиблюємо практику, відкриваємо нові можливості тіла та розуму
Особиста практика
Формуємо індивідуальний підхід, який працює саме для вас
Різноманітність шляхів до гармонії
Хатха-йога
Класичний підхід з акцентом на статичні пози та глибоке дихання
Віньяса
Плавні переходи між асанами в ритмі дихання
Відновлювальна
М'яка практика для зняття напруги та глибокого розслаблення
Медитація
Практики усвідомленості та спостереження за розумом
Пранаяма
Техніки дихання для гармонізації енергії
Йога-ніра
Глибоке розслаблення та відновлення нервової системи
Оберіть свій шлях
Дослідник
- ✓ 8 занять на місяць
- ✓ Доступ до всіх практик
- ✓ Онлайн медитації
Практик
- ✓ Безлімітні заняття
- ✓ Індивідуальні консультації
- ✓ Семінари та воркшопи
- ✓ Програми дихання
Майстер
- ✓ Все з плану "Практик"
- ✓ Особистий наставник
- ✓ Ретрити та подорожі
- ✓ Курс викладання
Не впевнені? Спочатку спробуйте
Безкоштовне заняття
Ваш простір для дихання
AsanvioraRinRaeR - це більше ніж студія. Це місце, де час зупиняється, де можна відчути себе справжнім, де кожен подих стає усвідомленим.
Простір для всіх
Незалежно від досвіду та фізичних можливостей
Природні матеріали
Екологічне обладнання та натуральне освітлення
Атмосфера тиші
Затишне середовище для глибокої практики
Знайди свій простір для дихання
Зробіть перший крок до гармонії. Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами, щоб обговорити вашу особисту практику.
Часті питання
Чи підходить йога початківцям?
Абсолютно! AsanvioraRinRaeR створена саме для того, щоб кожен міг знайти свій підхід до практики, незалежно від досвіду.
Що потрібно взяти на заняття?
Достатньо зручного одягу та відкритого серця. Все обладнання ми надаємо безкоштовно.
Як часто варто займатись?
Слухайте своє тіло. Хтось практикує щодня, хтось двічі на тиждень. Головне - регулярність та усвідомленість.
Чи є вікові обмеження?
Йога для всіх віків. У нас займаються люди від 16 до 75 років, кожен в своєму темпі та з повагою до власних можливостей.
Ваша подорож починається з одного подиху
AsanvioraRinRaeR чекає на вас. Дозвольте собі цей момент спокою та відкриття власної сили.